玩面大侠 做过 第二届早餐马拉松 儿子四岁,和儿子的一起的早餐一定注意营养均衡,脂肪+蛋白+粮食+维C,缺一不可哟。脂肪:水煎饺(油极少,出不来金黄,虽然不好看,但是也很好吃)蛋白:鸡蛋粮食:金黄南瓜小米粥维C:番茄+猕猴桃 2018-06-25