酿豆角

无油无糖健身午餐便当🍱：
1/4 蛋白质： 茄汁胡萝卜🥕玉米粒🌽鸡胸肉酿豇豆（把原食谱煎的那部换成蒸）
1/4 碳水： 南瓜🎃杏仁燕麦糊
1/2 纤维素： 柠汁🍋鱼露黄瓜丝辅玉米粒圣女果 #午餐•2018年6月30日#

2018-06-30