Keto记录贴

早餐：炖五花肉
午餐：牛油果沙拉酱拌生菜+香肠
晚餐：煎三文鱼+杂蔬焖豆腐泡
这三天热量超得有点厉害，外食也稍多，进食窗口也控制得不是很好
不过慢慢恢复吧，这两天玩得好累哦 #晚餐•2018年7月13日##这是个美丽的意外##暑假日常#

2018-07-14