紫霞2019 做过 当龙利鱼(或巴沙鱼)遇到玉米【妞的食记】 减肥餐,只用了一点点油,巴沙鱼有点粘锅,可能火有点大,小火就可以了,非常好吃。碳水,蛋白,蔬菜都有了,不需要额外的主食了 2018-07-25