早餐•2018年8月18日

#早餐•2018年8月18日##健康瘦身##养生小妙招#亲们，末伏艾灸做了吗？末伏是一年最后养阳时，忙碌的上班族，忙碌的工作日没有来得及做，其实整个末伏中都可以补做，虚寒严重的人每伏可以做2-3次，不止就背部，肚脐、关元（丹田）、气海、命门、三阴交、足三里都是重要补阳去湿穴，有效预防秋冬春季疾病，防未病为上。周末早起自己在家做省时省钱，上午到中午做为好，适当喝黄芪玫瑰花茶，补气排毒，上午到中午与春夏对应，春夏养阳。

2018-08-18