早餐•2018年8月21日

Day 53 红糖馒头和南瓜粥的星期二

# 昨天一早吃多了之后 今天就不敢再放飞自我了 老老实实吃的少一点 山姆店买回来的红糖馒头蒸一蒸 戳两个孔试试 蒸熟了 像是两个猪鼻孔 新买的奇亚籽花生酱 很是健康 没有糖 没有多余的油 奇亚籽也很脆 抹馒头吃 也可以抹面包吃

# 老南瓜切成小块 和小米大米一起熬成粥 煮两个鸡蛋 就着蔬菜沙拉吃

就是这些了 祝工作日愉快 #早餐•2018年8月21日#

2018-08-21