早餐•2018年8月30日

#早餐•2018年8月30日##减减减肥#搭配：椰子油无糖松饼+金枪鱼沙拉＋奶咖
饱腹感：8分左右的感觉。
椰子油真的很香，完全没加糖，自带一股香甜。
这次的水量有点多了，松饼都扁扁的。
中午调整一下粉量再接再厉，嘻嘻嘻!

2018-08-30