晚餐•2018年8月30日

#晚餐•2018年8月30日#秋日养生甜汤
原料：银耳，百合，桃胶，皂角米，莲子，雪梨
功效：滋阴润燥
将银耳，桃胶，皂角米，莲子清水泡发好，雪梨去皮切小块，全部放入高压锅，加入足量水，开锅上汽后转小火煮12-15分钟。高压锅撒气后开盖，加入冰糖搅匀，开喝。

2018-08-30