早餐•2018年9月2日

每日摄入50-100g薯类让身体更结实😏
🍠🍠红薯好处多多，富含纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，改善便秘；脂肪含量极低；富含维生素C；富含钾；还非常顶饱！ #早餐•2018年9月2日##养生##粥#

2018-09-02