菁坨子要变菁杆子 做过 早餐•2018年9月2日 #早餐•2018年9月2日#早餐盘:蛋白质——鸡蛋,排骨,牛奶一杯~主食——红薯小个,毛豆若干~纤维素——菜心,番茄~嗯,营养满足,可就是还是很馋想吃东西~ 2018-09-02