早餐•2018年9月4日

#早餐•2018年9月4日#今日早餐：三色藜麦+黑芝麻+红枣+黄豆浆；抹茶冰皮月饼；肉包子；水煮蛋；坚果；咸菜；梨+石榴+葡萄。
好多人看到我的早餐，觉得有可能是花了很多时间。破壁机米糊只要把几样食材洗干净放入加水按钮工作就可以了。包子都是提前做好放冷冻，早上蒸锅热十几分钟，热包子的同时，放洗干净的鸡蛋在蒸笼里。鸡蛋不要超过10分钟，提前取出来。冰皮月饼也是提前做好冷冻，早上取出回温就可以了。稍微花时间的是水果摆盘，洗干净，去皮，切块，摆盘。

2018-09-04