梁诗沂 做过 早餐•2018年9月6日 先森爱心早餐🥣谷物营养糊(黑枸杞+黑芝麻+黑大豆+黑米+黑麦片+芡实+南瓜籽+山药+红枣干)➕卤牛肉🐂➕ 牛油果🥑➕费雷葡萄🍇➕每日坚果🌰➕尚作南瓜馒头🎃➕豌豆胡萝卜🥕沙拉🥗 #早餐•2018年9月6日# 2018-09-06