早餐•2018年9月14日

#早餐•2018年9月14日##减减减肥#搭配：
＊紫菜汤面
＊自制珍奶
饱腹感：分开吃的，吃完汤面饱腹感8分
*感觉自己一直在持续吃东西呀，要给胃一点休息时间捏。
开始计划明天的烤箱之旅：烤咖啡豆，月饼

2018-09-14