早餐•2018年9月23日

#早餐•2018年9月23日#😁又做了一盘玫瑰十仁和椰蓉金沙奶黄小广月饼，昨做蛋黄酥剩下了四个咸蛋黄想着做啥才不能浪费这么好的蛋黄，突然想到上次做玫瑰十仁月饼时还剩下七团馅在冷冻呢，做些饼皮一起烤了，椰蓉金沙奶黄馅在炒制时候已经满屋飘香闻着都口水，烤好出炉那一刻都无法淡定了，晚上我的哥回来给他一个惊喜😄~
话说今年做的小广月真的好爱，而且属于健康低糖油吃了完全无负担~
最近对于健身这一年半多感触好深，现在越来越觉得健身不仅仅是看体重这个数字，而是健身给身体带来的变化极大，我属于自身扁桃体切除过免疫力比常人低之前总感冒发烧，自从健身后感冒发烧离我已经远去，给身体内在变化很明显，还有更重要的就是健身不等于不吃各种食物，反而健身后身体的机能和代谢提高很多，之前不敢吃的高热量食物可以去大胆吃，身体自然会代谢掉不像以前吃了一点就会胖，那是因为身体机能不行呀，根本代谢不掉，况且哪个不爱高热量食物呢，高热量食物人人所需吃了会快乐，哈哈哈~
所以现在健身对于我来说已经成为日常的习惯也给身体带来变化很大，已经不可缺少~

2018-09-23