三刻沙姜鸡【食材包操作说明】

#三刻321cooking# #午餐•2018年9月25日# 第十二天。好吃到让人不忍心边吃边看书的沙姜鸡！但即使如此，也因为这道菜开始重新评估自己的饭量以及不同种类营养的需求度。这点是即使在之前的“咨询与沟通”中也没能彻底完成的。

后期方面，是第一次用粗粒效果叠加色调整体调整。其实是不想把画面弄得这么暗淡的，但确实是这样比较好看。另外，关于饱和度和氛围两项参数产生了明确的困惑，哪怕通过尝试也没办法自行总结出来。怕还是得抽空查一下资料才行。

🍁弄明白了在自己身上发生了什么是好事，尊重自己的真实感受同样是好事，接受现实并过滤掉不必要的判断是好事。我，很高兴看到这样的自己，哪怕她压根不完美。

2018-09-25