早餐•2018年9月30日

#早餐•2018年9月30日#

Day 83 葡萄干面包和各种蛋白质

* 看着小山丘一样的面包 让我激动一下吧 这是我的第一个面包 用厨师机做的面团 烤箱发酵 具体可以看图三 早晨切上两片 微波炉热一热 抹上桃酱/ Nutella

* 煮鸡蛋 煎虾仁 再把之前泡发的海参剪成一小颗一小颗 满满的蛋白质

* 切两片芒果 泡两杯挂耳咖啡 咖啡还是三顿半买的 味道都很独特

明天就是十一了 祝长假快乐

2018-09-30