记录减脂营养餐（私人记录篇）

发现早上不做早餐，就不会早起，上午的时间感觉没有做什么，一下就溜走了，整个人就是浑浑噩噩的生活状态，这次的小目标是一年365天。
2018.10.09，第001天
红烧肉手工粉、榨菜鲜肉包、白果银耳汤、煎鸡蛋、石榴。
白果银耳汤：白果、银耳、桃胶、皂角米、百合、梨子、冰糖、枸杞。百合放早了，导致汤色不清澈。 #早餐•2018年10月9日#

2018-10-09