【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸

#午餐•2018年10月15日#休假回来后继续每天无油无糖健身午餐便当🍱的节奏
1/4 蛋白质:  孜然南瓜🎃鸡胸，香飘万里且正当季；
1/4 碳水： 全麦🌾南瓜🎃司康🍞
1/2 纤维素： 番茄🍅杏仁白花椰菜🥦饭（其实不是饭，是花椰菜粒，口感更甚）

2018-10-15