晚餐•2018年10月17日

#晚餐•2018年10月17日#日式暖风沙拉……鸡胸煮熟，拆丝；杂粮饭（长粒香，糙米，荞麦，小米，三色藜麦）；鲜百合，木耳飞水；芹菜青椒切粒，用少许盐胡椒调味后炒断生即可，加入鸡丝，木耳百合杂粮饭翻拌均匀，稍凉，加适量日式芝焙沙拉汁

2018-10-17