just42 做过 早餐•2018年10月18日 小羊排菠菜宽面 拌了西兰花彩椒坚持丰富低GI早餐 前几天 连续每天大量精制淀粉高超标摄入 以及每晚夜宵 真的是应该轻断食几天缓缓 哎…… #早餐•2018年10月18日##坚持丰富低GI早餐# 2018-10-18