早餐•2018年11月7日

#早餐•2018年11月7日#  
   原味豆浆，自制黑麦红豆面包，绿豆糕，洋葱番茄炒蛋。红提和橘子是全天加餐。
   早餐依然丰富😉不过减脂的话热量就超了，绿豆糕我就是尝尝味，不会多吃。而且这个稻香村的绿豆糕我看了配料表，蛋白质很高，0脂肪，糖也不是很多，吃着不太甜。偶尔吃吃还是可以的。

2018-11-07