午餐•2018年11月8日

#午餐•2018年11月8日#  
   杂粮饭，麻婆豆腐，凉拌豆角，菜花炒鸡脯肉，水煮青菜。
   饭后加餐:四块自制坚果酥。
   今天没吃撑，所以看见坚果酥忍不住吃了四块，太好吃了，完全是停不下来的节奏！但是这东西热量太高，尽管换了材料降低100卡热量，但还有377卡呢，所以必须停下来。哎！不能放开吃东西有点不开心😂

2018-11-08