早餐•2018年11月21日

#早餐•2018年11月21日#  
    一勺蜂蜜，250毫升夏进有机奶，三块自制黑麦花环坚果面包，大概100克火腿。苹果是加餐。
    吃好饱！这面包太扎实，三块108克就吃饱了，而且很干，有嚼劲。嚼着很香！

2018-11-21