早餐•2018年11月23日

#早餐•2018年11月23日#  
   一勺蜂蜜，黑芝麻糊，两块自制黑麦花环坚果面包，一个煮鸡蛋，两牙柚子。还带了几牙柚子和一个苹果作为加餐。
   最近买的鸡蛋很小，一个才45克。早晨这些随便准备几样热量就够了。

2018-11-23