红豆蔓越莓司康（松饼）

#午餐•2018年11月24日#无油无糖健身午餐便当🍱：
1/4 蛋白质：苹果🍎咖喱牛肉
1/4 碳水：红豆蔓越莓🍒司康
1/2 纤维素：蘑菇🍄爆炒紫角叶🌿
买少了，所以第三天换成了葱炒青甘蓝

2018-11-24