晚餐•2018年12月1日

#晚餐•2018年12月1日#
减肥第四天
4:50饿的要死 喝了一杯牛奶麦片（weet-bix一块+亚麻籽麦片14g）全脂牛奶（顺手拿的）
晚餐6:20
荸荠黄瓜炒肉+菠菜炒蛋#减肥##减肥#

2018-12-01