凌波笑仙 做过 早餐•2018年12月2日 #早餐•2018年12月2日# 晒晒我的健康减脂餐 早餐打卡 一勺枣花蜂蜜,30克德运全脂奶粉,半个自制全麦窝窝头,一根红薯,一个煮鸡蛋,一些豆芽炒鸡肉。苹果是加餐。 2018-12-02