早餐•2018年12月5日

300ml红豆米糊，47g荞麦馒头，一个鸡蛋，一碟凉拌菜，一杯水，餐后两小时血糖蹭蹭涨，❌米糊❌。 #早餐•2018年12月5日#

2018-12-05