早餐•2018年12月14日

【阿紫子的早餐🥣20181214】生活就是用最温暖的方式记录美好。冬天要多吃黑色食物✅推荐一杯黑五糊豆米浆。
食材：黑豆，黑米，黑小米，黑芝麻+红花生。
提前煮好的谷物，冷冻于冰箱，早晨拿出来+冷开水，用破壁料理机打约3分钟即可。#早餐•2018年12月14日#

2018-12-14