MuMa_MuMa 做过 孕期控糖日记 #晚餐•2018年12月17日#黄瓜炒三文鱼,清炒油麦菜,煎豆腐,65g全麦馒头,还有忘记出镜的两片猪肝,论一口好锅的重要性,不加油煎豆腐,餐后2小时血糖5.7。一般建议先吃菜,然后吃肉,最后吃主食。晚加餐:一牙柚子+250ml牛奶🥛 2018-12-17