早餐•2018年12月28日

#早餐•2018年12月28日# 我们忽略的早餐真相..
1、一个人全天营养的50%至70%，从早餐获得。2、100个子宫癌和卵巢癌当中，有85个是不吃早餐的，或者早餐质量低下的。3、不吃早餐十年，一定会的胆结石或者糖尿病。4、四个贫血中有3个是不吃早餐的。贫血造成整体免疫力低下。5、早餐中没有摄入不饱和脂肪酸，身体就会有各种炎症。6、90%的抑郁症和不吃早餐有关，因为没有足够的情绪荷尔蒙[呲牙],亲们都吃了早餐吧！

2018-12-28