早餐•2018年12月29日

#早餐•2018年12月29日#【阿紫子的早餐🥣20181229】健康的饮食蔬菜种类越多越好，烹饪方法越简单越好，控制油盐糖，补充肉类蛋白质，一定要吃碳水化合物，没有绝对不好的食物，只有相对不好的吃法😄。
很多家长重视给自己的宝宝补充鱼虾等食物，因为很多宣传都说它们可以让宝宝更聪明，但却轻视玉米杂粮蔬菜等便宜的食物。如果把鱼虾比作汽车的发动机，杂粮蔬菜比作小零件，汽车能否启动？

2018-12-29