早餐•2019年1月9日

#早餐•2019年1月9日# 减脂早餐 DAY270

传统葱油拌面被改造成葱油青菜拌面，减了油脂，增加了膳食纤维和维生素，饮食就是这样，多了减，少了加，保证膳食营养的合理。

冬天体感寒冷，熬了生姜膏和少量红糖煮成生姜红糖水，做成热饮，喝完整个人暖暖的。

饮食，运动，烘焙，学习，读书，写笔记，做时间的主人。

2019-01-09