实战篇 | 2号模板—减脂期—下午锻炼

今天煮了山药小米豆粥，为了快手，提前泡了小米，用了豌豆，葡萄干换枸杞，还配了酸奶青汁茅屋奶酪，吃完胃很舒服！

2019-01-24