早餐•2019年3月6日

#早餐•2019年3月6日#
上海终于出太阳🌞
碱水面包+牛肉粒炒芦笋+烤🍅
热量241大卡

牛肉把血水泡出来后腌制，再炒，口感会很好。

减脂的第三天早餐

2019-03-06