减脂减脂

一个日式沙拉的菜谱：base芝麻菜和荞麦面（如果不是马上吃需要拌橄榄油防粘），protein水煮鸡胸（先用盐和黑胡椒抓一下），topping毛豆和秋葵，dressing焙煎芝麻。不一定减脂，但好吃。

2019-03-17