午餐•2019年3月22日

#午餐•2019年3月22日##减脂餐#
     今天说说做饭美食，一般达到“O”型血和巨蟹座这两条件和其中之一都和美食有密不可分的关系，要不就是特别爱品尝美食，再有就是很喜欢烹饪美食，这是我多年观察身边朋友和切身体会，不信你看看是不是？
      今天做个韩国风午餐，肥牛辣白菜炖豆腐，肥牛过水焯一下，去掉多余油脂，辣白菜炒一下，把豆腐和肥牛放一起，加些水和调料炖一会就可以吃了，非常快手的一道菜。蔬菜今天是凉拌菠菜，主食继续糙米饭，因为我煮了一大锅糙米饭，把它分装好冰箱冷冻，每次拿一袋出来当午餐！

2019-03-22