早餐•2019年3月28日

#早餐•2019年3月28日#
早ﾉ☀

今日便当早餐🍱

这两天也一直在想吃什么样的三明治呢。芒果似乎也是一个非常好的水果。相比菠萝，苹果🍎他的甜味也更加让人感到舒服愉悦，早上搭配三明治一起吃也会有一个不一样的体验！

芒果炒蛋三明治🍰

1⃣准备好一个芒果，两个鸡蛋🐔，两片全麦吐司。

2⃣鸡蛋打散，平底锅喷油，然后转小火🔥倒入蛋液
均匀在里面搅拌翻炒到凝固就可以啦。l

3⃣芒果去皮切片，差不多吐司大小就行。然后再铺上炒蛋。加些番茄酱🍅，盖上另一片吐司就可以开吃啦


🍆香菇豌豆炒青椒

全部材料都切块随后平底锅喷油倒入材料翻炒。中间可以加入蒜香粉，胡椒粉。白芝麻调味，非常简单快手啦~

另一个舍友餐。

两份餐包＋血橙🍊＋奇异果＋一份炒蛋🍳＋草莓🍓＋小番茄🍅。🍻还有桑葚

2019-03-28