凤梨子 做过 在杭&一人食 「谭维维减肥食谱」day 4午餐:凉拌蔬菜魔芋丝、香蕉1根、冠利香醋汁(热量很低)原食谱是杂粮饭,但一个人的饭量不好控制就换成了热量极低的魔芋丝,这一份魔芋丝的热量也就10大卡,饭前吃了个同事自制茶叶蛋 2019-05-08