午餐•2019年5月13日

#午餐•2019年5月13日##beca的减脂便当们##减脂减脂#
今日份便当：燕麦60g+三文鱼200g+炒青菜300g+番茄200g
今日份零食：苹果250g+每日坚果+自制脱脂酸奶300g+红枣3个
早餐：全麦面包88g+煎鸡蛋+鸡蛋紫菜汤
总热量：1300kcal
#好好吃饭，好好生活#

2019-05-13