实战篇 | 6号模板—增肌期—晚上锻炼

香蕉花生酱吐司，蜂蜜鸡蛋吐司，敲重点，我的鸡蛋这么小，我的天啊，放在以前，我早上吃一堆，今天另一个鸡蛋都没吃，实在不想吃了，神级菜谱，爱了，吃完感觉有精神，而且不是胃涨的饱，是大脑说饱了，花生酱真好吃哈哈哈哈，我是为了防止吃腻，一个花生酱一个鸡蛋，我真是个小精灵鬼，早餐好满足，吃了两个口味的吐司，最近10天最舒服的一餐，饱的很自然，捏捏我的大脸，呵你这个贪吃的胖子哈哈哈哈，吃的我傻笑到现在哈哈哈

2019-05-31