实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼

蔓越莓金枪鱼三明治，用的葡萄干，加一个小cheese涂在面包上层，大约250kcal。还做了一份薏米水，也只有周末会比较有空倒腾吃的

2019-06-09