记录减脂营养餐（私人记录篇）

减肥日子又开始啦！
孩子只给我到22号，减5斤，这对我来说非常非常难，我减肥的节奏一般都是一个月3-4斤。为了向孩子证明：减肥能干成，什么事干不了？请见证我的决心！！！
今日早餐：水煮胡萝卜、青菜、鸡蛋；2个金针菇培根卷；5片左右牛肉；5片土豆（是和牛肉一起爆炒的）；3条凉拌小竹笋。一小把水煮面条，用热培根卷溢出的汤汁调味。除了培根卷和牛肉土豆里面自带油水外，没有另外加入一滴油，水煮菜时加入适量盐，胡萝卜这样做很甜，喜欢。#晚餐•2019年6月11日#

2019-06-11