记录减脂营养餐（私人记录篇）

6.14中餐：
丝瓜汤、牛肉末虾皮炒冬瓜、玉米、红薯、米饭。
以为几天没吃米饭，会想吃，给自己盛一点饭，可是吃的时候完全没有吃的欲望，没有下饭菜，菜足够清淡，压根儿就不会想吃。#午餐•2019年6月15日#

2019-06-15