金枪鱼沙拉配苦瓜果菜汁

每天做一个早餐女王。炎热的夏天，总是让人心浮气躁，食欲骤减。北京昨天高温，在外面走了两个小时就已经汗流浃背了，早上特别准备了一道简易爽口的早餐食谱，有黄瓜丝、洋葱丝、胡萝卜丝，配上蛋黄金枪鱼，不失健康美味。重点是那杯苦瓜果菜汁，清心、降火，富含丰富的维生素C，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤细腻且光泽，比较适合因为天热，嘴角上火起痘的我。#早餐早餐#

2019-06-21