燕麦蛋白粉坚果能量棒

我用黑麦片做的两种口味：一种香蕉的，一种蛋白粉加蜂蜜的，两种口味各用了一个多小时，加在一起用了二个多小时，可能因为太厚了，里面还有点软软的，我是留着健身前吃几个感觉还不错，没有加坚果……

2019-06-28