朝食集

今日份+事物：①今日早餐：葡萄干黑麦软欧+美式火腿片+香菇炒鸡蛋，生菜+小番茄，薄荷青柠蜜。②今天状态不好，最后1K几乎是连滚带爬的跑下来的🤣可能是昨天深蹲做的太多了（早上30个，下午20个）刚刚又做了30个（因为我的跑步教练小鹏鹏老师说，想要跑得快跑的远必须加强下肢力量训练）可是我的大腿肌肉好酸痛啊！我要不要休息一下？这个月已经跑了25天了😝③㊗宝贝们早安吉祥，新周愉快么么哒🌹🌹🌹
#早餐•2019年7月29日#
#早！#
#芽芽厨房涂鸦#

2019-07-29