金龙鱼|中国美食达人秀

秋天雨水减少，气候变得干燥人体容易虚火上延出现“秋燥”比如说皮肤变得干燥，嗓子干哑，容易感觉口渴，这些都是“秋燥”的表现，所以秋季养生应多吃一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，比如梨、莲藕、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。

今天给大推荐一道菜秋梨莲藕炒肉片，脆嫩多汁的秋梨入菜解腥去腻，菜品不许过多调味就已经很美味

2019-09-18