慢慢来咱不着急

#晚餐•2019年9月27日# 健身后快手炒鸡胸，用了一个瓶盖的橄榄油把洋葱和彩椒炒香，锅干就加点水，然后把调味好的鸡胸肉片扔下去，煮到鸡胸肉熟，拧点黑胡椒，撒点鸡精就出锅了。（好险！鸡胸无惊无险地吃完没有坏！

2019-09-27