上饭速食米饭试用

🐱早晨突然需要做三人份的早餐，因为爸爸习惯吃蛋炒饭，可是又没有提前多煮米饭，这时候打开抽屉，“上饭”的白米饭就救了急。

🐱冰箱里也没有可以炒饭的剩菜了，就鸡蛋和冷冻的杂蔬粒，那就可以做一个“酱油蛋炒饭”啦。

🐱两盒“上饭”的白米饭，饭量大的爸爸＋饭量比较小的我和老妈，刚好。三颗鸡蛋，蛋黄倒入米饭中拌匀，蛋白平底锅炒凝固，再倒入杂蔬粒炒，最后倒入拌过蛋黄的米饭炒，这样出来的炒饭颗颗分明，最后倒入生抽、老抽、妈妈自己种的蒜苗碎，翻炒均匀即可出锅啦～

🐱在家里做饭最怕爸妈不爱吃，一顿早饭的满足，可以带来一整天的正能量。

🐱杂蔬粒的蛋炒饭，完全用不到十五分钟就能完成，热量也不太高，减脂期间也可以拿来做早饭哟（别再说减脂不吃饭啦，适量摄取也很重要啦～）

2019-10-25